Možná jste si něco předsevzali...

..., ale schází Vám vůle v tom pokračovat. Zjistili jste, že lednové úsilí ve fitness centru je opravdu těžká dřina a změna postavy pomalá, no a teď s prvními únorovými dny přemýšlíte, zda pokračovat, nebo prostě přestat, vrátit se do starých kolejí a smířit se s postavou taková jaká je.

Zkušenost mi napovídá, že lednová naplněnost ve fitness centrech se začíná pomalu rozvolňovat a zůstávají jen ti, kteří mají silnou motivaci, jsou disciplinovaní a samozřejmě jim neschází vůle pokračovat.
Pojďme se zamyslet, jak lze jednoduše posílit to poslední. Vůle setrvat a dosáhnout stanoveného cíle totiž není samozřejmostí a volní slabost je něco, co dříve či později prověří nejednoho nadšence😏, který pak přemýšlí, čím si pomoci?!
Jak a čím můžeme posílit vůli přirozeně?!
Žijeme ve světě, kde je nám takřka vše jednoduše dostupné. Když se nám něco líbí, tak si to klidně můžeme koupit, no a díky různým internetovým obchodům si často plníme různá malá i větší, levná i drahá přání, která nám vždy udělají radost. 
Kdo by chtěl posílit vůli a tím i vlastní "Já", tak to lze provést právě odříkáním. Když si řeknete: "já to sice chci, ale nekoupím si to", tak právě takovým jednoduchým způsobem lze posilovat svou vůli. Každé takové jedno zřeknutí si malého potěšení přílivem volní složky posílí vaše "Já". No a silné "Já" je disciplinované "Já", nepřemýšlí, že by v tom nebo onom přestalo, vždy v sobě najde sílu pokračovat, i když je úsilí značné a změny v zrcadle jen těžce poznatelné.
Dalším pozitivem zřeknutí se malých potěšení a radostí tím, že si je nekoupíme, ale třeba i zřeknutí se "závislostí" na něčem, je inspirace dětem.
Dítě chce to, jindy tohle a není snadné mu to odepřít, říci mu, to nedostaneš a fertig. Jenže právě odpíráním si sami sobě jdeme dítěti příkladem. Dítě vidí změnu u rodiče, no a máme tady samozřejmě něco jako napodobování. Zde se tedy nachází inteligentní a citlivá cesta přenosu podstatného k těm, na kterých nám záleží. 
Proč je to důležité?! Když dětem plníme veškerá jejich přání, jaká další přání přicházejí?! Ano, tušíte správně. 
Tím, že jdeme vlastní sebevýchovou dětem příkladem (přestaneme kouřit například; nekoupíme si, co strašně moc chceme), zároveň posilujeme jejich "Já", no a v tom jednom kritickém momentu, pak bude Eliška schopna říci jasné "NE", když jí spolužák nabídne pilulku extáze či pervitin... Tady si připomeňme, že první experimenty s drogami začínají již ve 13 letech a dnes jsou drogy dětem dostupné jako nikdy dříve. Výchova má v tomto ohledu velký význam!!!
 
Takže přátelé, máte tady k dispozici jednoduchý prostředek "sebevýchovy", kterým můžete přirozeným způsobem posílit vlastní vůli, no a věřím, že následně inspirujete i ty, na kterých vám záleží nejvíce. 
Já sám jsem se také před nějakým časem vydal touto cestou, naučil jsem se odříkávat, tím si posiluji vlastní "Já", které mě pak v kritických chvílích vždy podrží💪🏻. Mé cíle jsou ve hvězdách, no a bez pevné vůle, bych je jen stěží naplnil😎

Více se dočtete na s. 72-74 v kapitole Nervozita a Jáství, knihy Terapie duše, autoři R. Steiner a další. Z této knihy jsem čerpal při psaní tohoto článku.

Mějte pohodový víkend.

K.🇨🇿