Dobrovolným vystavením se těžším podmínkám...

... nebo chcete-li určitému nepohodlí, si zvyšujeme vlastní potenciál v tom smyslu, že když to pro nás dosud nekomfortní zakomponujeme do našeho zkušenostního základu, rozšíříme tím naši komfortní zónu. Dříve nepříjemné v nás již nebude vyvolávat neklid, obavy či stres..., no a třeba zjistíme, že to může být i docela fajn.
Dnes se obecně hovoří, o tzv. vystoupení z komfortní zóny, z prostoru, kde se cítíme bezpečně a příjemně. Příkladem může být velmi moderní otužování.

I když máme všichni velmi rádi teplo, tak se začínáme vystavovat chladu, vyrovnáváme se tedy se značným diskomfortem, no a jak plyne čas, tak se to velmi nepříjemné stává i docela příjemným. Dříve mezní zážitek nám nyní dělá radost... 

Otužování je perfektním příkladem vykročení z komfortní zóny, jen pozor na to, tady se jedná o postupné vykročování!!! Když to přeženeme a nepřipraveni skočíme do ledové vody, tak se nám může stát, že tento zážitek nebudeme chtít nikdy více prožít. 

Jak jistě víte, tak u nás doma jsme se také vydali cestou otužování. Vystavení se chladu je pro nás tedy již STANDARDEM, a já jsem vlastně přemýšlel, jak to máme s těmi dalšími výstupy do nepohodlí.

Třeba Vás některé ve vaší cestě do nepohodlí inspirují 😉

OBLEČENÍ 
Řekl bych, že má žena má stejně jako ostatní ženy pohodlné oblečení velmi ráda. Například na svém těle nesnese ani běžné merino, ale není to tak dávno a koupila si sice velmi teplý vlněný svetr, který je zároveň nejnepohodlnější a naučila se ho nosit. Velký RESPEKT👍🏻Jelikož mám stejný svetr, tak vím, že je jen pro opravdové drsoně, škrábe jako nic na světě... Perfektní nepohodlí😁

SPORT
Dalším příkladem určitého nepohodlí může být například cvičení venku za každých podmínek. I když prší, sněží a je silný mráz, tak pro nás není až takový problém si zacvičit venku, ať už se jedná o švihadlo, nebo třeba i posilování... Teplo a pohodlí fitness center nám vůbec nechybí. Když jsem tedy zmínil sport, tak zde patří například i běh, který sice není až tak častý jako dříve, ale když už tedy vyběhnu, tak mi nedělá žádný problém vyběhnout v dosti nepohodlných pevných vojenských botách. Možná se jedná o jistou vzpomínku na vojenskou službu, kde to jinak než v kanadách nešlo, nevím, ale běh v pevných vojenských botách mi prostě nevadí, mám ho rád.
Jednou za dlouhý čas vyběhnu i s těžkým batohem. Je to extrém..., který mi vždy připomene bolestivé výšlapy s kolegy na těžko. Když to jednou zkusíte, pak nebude žádný batoh na treku dostatečně těžký😉 

DOVOLENÁ 
Nejlépe v hotelu u moře samozřejmě😏 Jenže my to s ženou vždy měli jinak... Z dovolených jsme se povětšinou vraceli totálně vyčerpání. Máme rádi přírodu a hlavně hory... a pohyb v nich jakýmkoli způsobem, pěšky, na kole, na motorce, různě.
Musím zmínit také velmi nepohodlný trek skotskou vysočinou. Když nám zrovna nepršel heavy n shower rain (malé chvilky byly), tak nás užíralo tisíce malých komárů zvaných midges..., no a také vzpomínám, jak se mi při vší té luxusní nepohodě podařilo prorazit díru do vrchního pláště stanu, to nevymyslíte🤣... Jinak musím pochválit ženu, myslím, že 150 km trek s 20 kg na zádech bylo slušné vykročení z její komfortní zóny👍🏻 Ano, naše dovolené byly mnohdy velmi vzdálené jakémukoliv pohodlí, prostý stan byl náš nejlepší kamarád... No a hotely u moře?! Ty si možná necháme až už to jinak nepůjde. Nyní nás vlastně ani nelákají😁

SPÁNEK
Ač máme v naší ložnici velkou pohodlnou postel, tak často spíme na zemi, a to na obyčejných velmi tvrdých matracích, které jsme měli v obytném autě. Spaní na zemi nám naopak připadá velmi pohodlné. Myslím, že s ženou nebudeme sami, kdo to takto má😉

VĚDOMÁ SKROMNOST
Tady musím říci, že to pro nás není nic nového. Sice jsme si vždy dokázali splnit naše sny, které opravdu nebyly malé, ale také jsme si dokazali ledacos odepřít. Životní zkušenost nám napovídá, že člověku ke spokojenému životu stačí i docela málo. Jak jste jistě výše postřehli, tak nás nikterak nebolí třeba i dovolená ve stanu. Jelikož nevyhledáváme pohodlí hotelu, tak tím uspoříme nemálo finančních prostředků, které můžeme vložit jinde účelněji.

Chápeme, že život ve stresu, kdy je nutné neustále přemýšlet, jak to zase udělat, abychom si koupili to nebo ono, je v dnešní době nesmírně energeticky náročný a hlavně nezdravý. Proto pracujeme i vyděláváme jen tolik, kolik skutečně potřebujeme, nakupujeme s rozmyslem, no a vše, co máme doma se snažíme maximálně využít, nic předčasně nevyhazujeme... Nevím, jestli se v tomto případě jedná o nepohodlí, ale řekl bych, že ten člověk, který potřebuje mít stále ten nejnovější IPHONE, by náš přístup asi nepochopil😉

Myslím, že těch výstupů z komfortu máme daleko více, ale výše uvedené jsou asi ty nejvýraznější. 

Jak jste jistě z řádků výše pochopili, tak výstupy mimo komfortní zónu mohou mít rozličný charakter... Za mě má smysl čas od času překonat své obavy a pustit se tam, kde to třeba nemusí být příjemné. Když si to ohmátnete/osvojíte, tak vás to v životě posune, a jistě dodá pohodu a klid ve chvílích, když druzí budou v podobných situacích prožívat výrazný neklid, stres, možná i paniku...
Žít pohodlně v komfortu, luxusu, v přepychu umí každý, ale nikde není řečeno, že nám to vydrží... Co budeme dělat pak?!  Samozřejmě se z toho nezhroutíme, neboť budeme mít osvojeny mechanismy, které nás v případně vniklé nepohodě vždy podrží...

Mějte pohodový den.

K.🇨🇿