Příklad hodný následování

Přátelé, video, které níže sdílím je krásnou ukázkou toho, že vyšší věk nemusí automaticky znamenat křehkost a zranitelnost.

Za mě je policista při svém věku obdivuhodně fyzicky připraven a myslím, že po ukončení "push-up" akce musela studentům běžet hlavou myšlenka, jak je to možné?!
Asi by se o tématu fyzické připravenosti dalo zeširoka rozepsat, ale já zmíním jen jediné. 

Čím výše to ve svém produktivním životě ZDRAVĚ vyšroubujeme, tím déle nás to podrží, prostý to fakt. 

Slovo "zdravě" je za mě klíčové!!!

Snad jen pro zajímavost. Za pár let mě čeká krásná kulatá 5ětka před nulou..., no a stanovil jsem si na tento den zajímavý cíl😏 Splnění cíle bude vyžadovat jisté úsilí, ale věřím, že to vyjde... Nyní, ale🤫

Mějte pohodové dny

K.🇨🇿