Jenže, jak začít?! Jsem přesvědčen, že na začátku možná i dlouhé cesty by mělo být ZASTAVENÍ se v koloběhu obludného zrychlení života... Možná si taky říkáte, že vám čas plyne nějak moc rychle, den střídá den, týden střídá týden, program střídá další program, no a vy nic nestíháte... Ruku na srdce. Kdo z nás si najde chvíli jen a jen...
Jako každá emoce, tak i strach má v našem prožívání své místo. Chrání nás například před návštěvou nebezpečných míst nebo i před tím, co je neznámé a může nás to nemile překvapit. Strach dokáže člověku zachránit to nejcennější, ale problém nastává, když nás chrání před situacemi, které bychom měli zvládat běžným způsobem (strach vyjít z domu),...
Reakce na traumatickou událost může mít různou intenzitu, od mírné formy nepříjemných pocitů až po plně rozvinutou posttraumatickou stresovou poruchu tzv. PTSD. Ta se může projevit i s delším časovým odstupem od události a jako taková vyvolává velké duševní utrpení, úzkost a dlouhodobě narušuje kvalitu života.
Nedávno jsem se podíval na skvělý film Brubaker s R. Redfordem, který nastoupil na pozici ředitele jedné z věznic v US. Film doporučuji. Pochopíte, že i když je člověk velmi schopný a chce udělat svět o trochu lepším místem k životu, tak to není zcela snadné... Proč tito "mistři" tj. velmi schopní, slušní a dobří lidé nemají moc šancí...
Nikdo z nás není dokonalý a na každém z nás záleží! Prostý to fakt..., a když je nám třeba ouzko, tak není od věci si právě tohle připomenout. Věřím, že se nám pak uleví ;-)
KB
Otužování je aktivitou, kterou jsme si s ženou vnesli do života před čtyřmi lety a rád bych vám tedy tuto dnes již trendy aktivitu přiblížil z pohledu člověka, který v této oblasti získal něco málo zkušeností.
Užíval jsem si činnosti, tak i operativní situace, zejména ty rizikové a komplikované, kde bylo třeba vymyslet, jak to udělat, abychom se s týmem přiblížili druhé straně, co možná nejblíže. V mém slovníku neexistovalo slovo NEJDE TO! Vždy a za každých okolností jsem věděl, co je potřeba udělat a vlastně o tom nebylo třeba ani příliš přemýšlet, šlo...
Největším pokrokem, kterého lidé dosáhli, je to, že se učí dělat správné úsudky. To není nic přirozeného, to je teprve pozdě nabyté a ani teď to ještě nepřevládlo. F. Nietzsche
Pokud má člověk jasnou představu o smyslu života, dokáže zvládnout i velmi náročné životní situace...
