... máme 4 možnosti:
1) můžeme se to naučit milovat,
2) můžeme to změnit,
3) můžeme to opustit,
4) nebo dále trpět...
První možnost znamená změnit sebe, druhá a třetí je o změně situace.
Pamatujme si tedy, že NEMUSÍME TRPĚT, ale máme na výběr i z těchto možností.
Jednoduše tedy: "love it; change it; leave it"...
Dnes má člověk opravdu již mnoho možností, jak procvičit tělo a každý si najde to své, co mu nejlépe vyhovuje a pomůže mu to upravit třeba právě i ten stav mysli.
Když je sál rozsvícen, to se nám tancuje... Vidíme, kdo je naším partnerem a třeba i vede naše kroky, máme přehled, dokážeme se vyhnout dalším tanečníkům, no a držet tempo právě hrající hudby je s jistými došlapy tak snadné, že si tento zážitek s radostí dáme ještě jednou, dvakrát... no prostě paráda. Kdo rád tančí, tak jistě ví, jakou energii...
... je jednou z nejčastějších forem traumatické události, která vstoupí do života člověka neočekávaně, s různou mírou následku a následně i délkou vyrovnání se, tj. návratu zpět do běžného života...
První psychická pomoc na místě nehody má velký smysl, obzvláště u nehod s těžkým následkem. V těchto případech obvykle dorazí na místo nehody krizový...
1) Bezpečnost dětí se opírá o dobrý kontakt s rodiči. Důvěra k rodičům je absolutní základ ☝🏻
Když jsem se na jedné z krizových intervencí od maminky dozvěděl, co si její syn pouštěl do uší, tak jsem si vlastně uvědomil, jak výrazně neblahý vliv může poslech "perverzní" hudby na mladého teenagera mít. Když se v nějaký špatný den sejde více negativního najednou a k propadu do depresivního stavu není daleko, tak možná právě na tom, co si...
Příčin může být mnoho, ale domnívám se, že je třeba zmínit jednu zásadní.
‼️Když stoupá hladina stresových hormonů, tak zároveň klesá hladina melatoninu a naopak.‼️
Při tom všem, co se děje kolem nás (kolony na cestě do práce/z práce, stres na pracovišti, růst životních nákladů a s tím související nejistota, problémy se zdravím, se vztahy atd., atd.)...
Přátelé, s koncem prázdninových dní jsem si nemohl nechat ujít lesní terapii pod vedením zkušeného průvodce Aleše Miklíka, který ji uspořádal poprvé v našem kraji na velmi pozoruhodném místě kousek od Sedlnice. Byla to velmi příjemná a inspirativní zkušenost, no a nezbývá než terapii pod vedením Aleše doporučit i vám 😉
Je dobré vědět, že lesní...
Možná jsme se v dnešním bludišti na dobro ztratili a nevíme, jestli ANO či NE, a pokud ANO, tak komu🤔
Existuje vůbec zodpovědná volba?! Ano, zrovna tak jako nezodpovědná... Já nám přeji volbu dobrou, zodpovědnou a svědomitou s ohledem k nám všem a přikládám to podstatné, čemu bychom měli věnovat pozornost.
Přátelé, možná právě nyní není od věci si připomenout, že vždy tady kolem nás budou existovat lidé, kteří nemají na věc stejný pohled jako my. Vyjít s nimi je znakem nadprůměrné PERSONÁLNÍ inteligence. Ta, jak správně tušíte není v dnešní společnosti samozřejmostí, což vidíme na nemálo tématech dnešní doby. Umět spolu vyjít, i když...
Říkáte si, no...